http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t1.htm عشان صحتك بالدنيا خلينا صحتك فى عنينا Tue, 20 Jul 2010 20:26:59 GMT 10 http://i34.servimg.com/u/f34/11/14/19/79/uououo10.png http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t1.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14388.htm الفتى الذهبى كيف تمرضون و لديكم الليمون المهم ألا يزعلوا الأطباء من قلة المرضى عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه) وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب. كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Tue, 20 Jul 2010 20:26:59 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14388.htm#240356 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14388.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14238.htm عاشق الليل عض البطيخ ولا تقطعها قطعا فانها فاكهة مباركة طيبة مطهرة الفم مقدسة القلب تبيض الاسنان وترضى الرحمان ، ريحها من العنبر وماؤها من الكوثر ولحمها من الفردوس ولذتها من الجنة واكلها من العبادة . عليكم بالبطيخ فان فيه عشر خصال هو طعام وشراب واسنان وريحان يغسل المثانة ويغسل البطن ويكثر ماء الظهر ويقطع البرودة وينقى البشرة . قال علي رضي الله عنه : البطيخ شحمه الأرض ، لاداء ولا غائلة فيه . قال علي عليه السلام عن البطيخ :فيه عشر خصال : طعام ، وشراب ،وفاكهة وريحان ، وادم ، وحلواء ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 03 Jul 2010 15:49:43 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14238.htm#238201 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14238.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14184.htm جومانة بسم الله الرحمن الرحيم واوحى ربك ان اتخذى من الجبال بيوتا ومن الشجر ومما يعرشون ثم كلى من كل الثمرات فاسلكى سبل ربك ذلك يخرج من بطونا شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس صدق الله العظيم [right] وقد قالت السيدة عائشة كان احب الشراب عند الرسول صلى الله عليه وسلم العسل ولقد اثبت العلم الحديث ان عسل النحل غذاء للاصحاء ودواء لكثير من المرضى وهو فى نفس الوقت سهل التمثيل فى الجسم ولايتعب المعدة وانه واقى لكثير من الامراض والمنظم لعمليات الهضم كما ان يحتوى عسل النحل على خمائر ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 28 Jun 2010 22:47:40 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14184.htm#237610 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14184.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14148.htm Sir__i__adham نصائح هامه للنوم سريعا اسم السلسلة: صحه ورشاقه اليكم بعض النصائح التي تساعد علي النوم سريعا : الوقوف على رجل واحدة حاول أن تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية ، قد تكون حركة غريبة لكنها مفيدة ، فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل مهامه جانباً ، ويركز على هذه الحركة وتكون النتيجة أن عقلك ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Thu, 24 Jun 2010 01:38:35 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14148.htm#237103 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14148.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14092.htm عاشق الليل <TABLE> <TR> <td style="BORDER-RIGHT: #c5aa68 7px solid; BORDER-TOP: #c5aa68 7px solid; BORDER-LEFT: #c5aa68 7px solid; BORDER-BOTTOM: #c5aa68 7px solid"> google_protectAndRun("render_ads.js::google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); </TD></TR></TABLE> الشمام - فوائد لا تخطر على البال طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه.. والصحيح ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 18 Jun 2010 22:39:19 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14092.htm#236537 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t14092.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13066.htm عاشق الليل الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غيرالمؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه او زيادة افراز المادة الصبغية الميلانين في الجلد لعوامل اخرى. الاسباب : اولا:وقد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 26 Apr 2010 17:00:06 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13066.htm#226929 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13066.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13880.htm المتمرده ماالذى يسبب لك الامراض ؟؟؟؟ الكثير من الناس يصابون بالأمراض سنويا نتيجة للأطعمة التي تناولوها. هؤلاء الأشخاص قد يصابون بالأسهال أو بارتفاع في الحرارة أو بالتقيئ أو باضطرابات في الجهاز الهضمي. عند اصابتهم بهذه الأعراض يعتقدون انهم مصابون بالانفلونزا، ولكن السبب الحقيقي يكمن في امراض العدوى الغذائية والتي تسببها البكتيريا في معظم الحالات. لحسن الحظ، معظم الأمراض التي تنتقل عن طريق الأطعمة يمكن السيطرة عليها اذا تم التعامل مع الأغذية بشكل سليم. اذا راجعنا الاحصائات الموجودة في مركز مكافحة ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 31 May 2010 02:29:22 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13880.htm#234569 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13880.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13843.htm المتمرده هذا الحادثه حصلت مؤخراعن عائله ذهبو اللى مزرعه والام اخذت معها علب ووضعتها فى الثلاجه ثانى يوم حملت المرأه الى المستشفى ووضعت فى وحده العنايه المركزه . توفيت المرأه بعد يومين . وكان تقرير التشريح الى انها توفيت بمرض الليبتوسبيروسس . ويرجع هذا المرض الى علبه الكولا اللتى شربت منها من دون استخدام الكأس . الاختبارات اظهرت ان العلبه كانت مصابه ببول الفئران الجاف وبهذا مرض الليبتوسبيروسس . بول الفئران يحتوى على مواد سامه ومميته ينصح بغسل الجزء العلوي من علب الصوداقبل الشرب منها. ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 28 May 2010 19:02:19 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13843.htm#234170 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13843.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13602.htm الفتى الذهبى قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية التالية 1. الصداع وضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا)وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة 2. السعال والتهاب القصبة الهوائية والربو السل 3. التهاب السحابا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية والكبد 4. فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والإمساك والبواسير وداء السكري 5. أي مرض آخر يتصل بالعين والأنف والحنجرة 6. عدم انتظام الدورة ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 16 May 2010 00:03:36 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13602.htm#231955 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13602.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13478.htm عاشق الليل الرجيم يعتقد كثرا انة الحل السحرى للتخلص من الدهون ولكن لابد من التعرف اكثر علية حتى نستطيع الاستفادة وتحقيق مانريد منة وتلافى بعض السلبيات الناتجة عنة ........................... النظام الغذائي هو الحل ولكن يبقى جسم الإنسان وكيفية احتراق الشحوم بالجسم وبمعنى آخر فإن كل جسم له تمثيل غذائي سواء بعملية البناء أو الهدم أو احتراق الشحوم وتلعب هرمونات الجسم بدور كبير لحرق الشحوم بالجسم ومنها هرمون الثيروكسين وهرمون النمو وهرمون الإنسولين . عموما لجعل الجسم قادرا على حرق الشحوم ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Tue, 11 May 2010 11:30:09 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13478.htm#230666 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13478.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13331.htm الفتى الذهبى دراسة: ملح الطعام العدو الأول للصحة ********* &&&&&& أظهرت دراسة نشرتها جامعة كاليفورنيا أن تخفيف استخدام ملح الطعام يضاهي الإقلاع عن التدخين في فوائده لتقليص إصابات أمراض القلب. وتقول الدراسة أنه يكفي التخلص من 3 غرامات ملح يوميا لتضاهي فائدة ذلك تقليص أعداد المدخنين و أصحاب الوزن الزائد ومرضى الكوليسترول وتقليص الأنفاق الطبي ما بين 10 مليارات دولار وحتى 24 مليار دولار سنويا في الولايات المتحدة. يتزايد استهلاك الملح في الطعام بسبب الاعتماد على الطعام المعد ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Thu, 06 May 2010 12:04:05 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13331.htm#229411 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13331.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13271.htm عاشق الليل [center][center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته // \\ // \\ // حبة السمسم ... ثروة صحية في خزائن الطبيعة </A> مازالت خزائن الطبيعة مليئة بثروات لا تنقضي أودعها الله سبحانه و تعالى دعامة لصحة الإنسان و إستقامة حياته و مما يلفت الإنتباه و يستحق الدراسة فوائد تلك الحبة الصفراء الصغيرة التي لا يتجاوز طولها اثنين من المليمترات و بالتحديد فوائد زيتها الذي كان يسمى قديماً زيت السيرج. // \\ // زيت السمسم طيب الطعم ليس له رائحة ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 03 May 2010 22:09:31 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13271.htm#228908 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13271.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13166.htm الفتى الذهبى [center] تبيَّن أخيراً أن نوعية الطعام يؤثر على الحالة النفسية للإنسان وقد تسبب بعض الأنواع المصنعة أمراضاً مثل الاكتئاب.... عندما جاء العصر الحديث بدأ العلماء بابتكار أساليب جديدة للطعام المصنَّع، وتغيرت أساليب الطعام لدى الناس، ولم يدرك العلماء أن الأساليب الجديدة تضر بالإنسان، فقد زادت نسبة الأمراض النفسية والجسدية بسبب هذه الأغذية المصنعة. ولكن لو رجعنا إلى القرآن نجد الأمر الإلهي للناس بأن يأكلوا من الطيبات، وهي الأغذية التي خلقها الله لهم. يقول تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 30 Apr 2010 17:49:13 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13166.htm#228013 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t13166.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12790.htm الفتى الذهبى تُؤَكِّدُ الْدِّرَاسَاتِ الْطَّبِّيَّةٌ الْجَدِيْدَةٍ عَلَىَ أَهَمِّيَّةِ التَّفَاؤُلِ وَالْبُشْرَىَ، وَتُحَذِّرُ مِنْ مَخَاطِرِ الْتَّشَاؤُمِ وَبِخَاصَةٍ عَلَىَ مَرْضَىْ الْقَلْبِ، فَمَاذَا عَنْ تَعَالَيْمِ دِيْنِنَا الْحَنِيْفِ؟ لِنَقْرَأْ.... مَا أَعْظَمَ الْتَّعَالِيْمَ الَّتِيْ جَاءَ بِهَا الْإِسْلَامُ، وَمَا أَرْوَعَ آَيَاتُ هَذَا الْقُرْآَنَ، وَمَا أَجْمَلَ أَحَادِيْثَ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ صَلَّىَ الْلَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ... فَقَدْ كَانَ دَائِمَ التَّفَاؤُلِ وَيَسْتَبْشِرُ بِرَحْمَةِ ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 19 Apr 2010 17:12:32 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12790.htm#224820 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12790.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12721.htm عاشق الليل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعتقد أن معظمنا يحب أكل الخيار بمختلف طرقه فهل معلوماتنا عن فوائد الخيار كافية ؟؟ كشف باحثون مختصون عن أن ثمار الخيار فعالة في علاج الاضطرابات البولية ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية. وأوضح الباحثون أن الخيار يحتوى على مواد قلوية أو قاعدية لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم ويمنع التأثيرات المؤدية لزيادة نسبة الحوامض في الدم. أن الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصوات البولية ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 17 Apr 2010 10:09:15 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12721.htm#224167 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12721.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12625.htm الفتى الذهبى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته برمج نفسك على السعادة كل يوم استرخاء سعادة تبرمج الشخص على حالة سعيدة في حالة الاسترخاء العميق سبب يجعل الشخص من السعداء بشرط اكتمال مثلث السعادة العبادة والجسد والنفس ... طريقة التبرمج هو ان تتخيل يوم في غاية السعادة وانت سعيييد جدا وكن على هذا الشعور 3 دقائق على الاقل ستجد نفسك بعد الاسترخاء في حالة نفسية جميلة صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 12 Apr 2010 05:10:13 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12625.htm#223042 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12625.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12580.htm عاشق الليل قسطرة القلب بالصور ما هي قسطرة القلب؟ هي إدخال أنبوب صغير يسمى بالقسطرة داخل حجرة القلب أو أوعيته (الشرايين التاجيه) من خلال عمل ثقب بواسطة إبره فى وعاء دموى إما فى منطقة معصم اليد أو الرقبة أو الفخذ و هو الأكثر أستخداماً. ويوضع فى هذا الثقب أنبوب لأدخال القسطرة و بعد وضع الأنبوب يتم وأدخال سلك إرشادى معدني من خلال الأنبوب ليشق طريقه بحذر للوعاء الدموى فى منطقة القلب التى تتطلب التشخيص أو العلاج والذى يُجسد مرئياً بواسطة الأشعة السينية المتواصله (المنظار الوميضى)، ويعد ذلك ندخل القسطره ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 10 Apr 2010 10:48:22 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12580.htm#222564 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12580.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12407.htm الفتى الذهبى هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . . , وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية . . .! [CENTER]هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان .. . التي ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 03 Apr 2010 15:42:34 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12407.htm#220411 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12407.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12334.htm عاشق الليل هذي مجموعه اسئله واجوبه مقتبسه من ?تاب 1000 سؤال وجواب في السمنه والرجيم عل وعسـى الاستفاده منهـا س1:ماهي المكونات الاساسيه للغذاء؟ ج1: الكربوهيدرات-الدهون-البروتينات-المعادن-الفيتامينات-الماء س2: ماذا بعني وقود الجسم الاساسي؟ ج2: هي الكربوهيدرات وهي المزود الاساسي للجسم والطاقه س3: ماهي الكربوهيدرات؟ ج3: هي مواد عضويه تسمى أحيانا بالسكريات،لأن تركيبها الكيميائي واحد س4: الى كم قسم تنقسم الكربوهيدرات؟ ج4: الى 4 اقسام س5: ماهي السكريات الاحاديه؟ ج5: ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Wed, 31 Mar 2010 13:47:37 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12334.htm#219487 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12334.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12255.htm الفتى الذهبى أهمية التغذية السليمة في حياة الأنسان الجميع منا يدرك أهمية التغذية السليمة في حياته وإتباع نمط وسلوك صحي يعود عليه بالنفع والبعد عن الأمراض بإذن الله وكما يقال " الوقاية خير من العلاج " خلال الصفيحات القادمة سنستعرض بعض الأمراض والتوصيات التغذوية التابعة لكل مرض آملين أن يستفيد الجميع من ذلك الطرح .. كما أنه يجب أن أذكرك عزيزي القاريء بأن العلاج الطبي لأي مرض سواء كان تغذويا أو دوائيا لا بد من أن يخضع لعملية فحص طبي بحت ودقيق يقوم به مؤهلين لذلك وما سنورده خلال تلك الصفحات ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 28 Mar 2010 18:05:17 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12255.htm#218813 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12255.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12152.htm عاشق الليل أولاً: تخلص من وزنك الزائد ثانياً: تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية ثالثاً: أحترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه . رابعاً: كثرة أكل اللحوم خطر .... وكثرة أكل السكر الأبيض أخطر خامساً: قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة ... فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة سادساً :أحترس من القهوة منزوعة الكافين سابعاً :الفول ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Wed, 24 Mar 2010 13:11:07 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12152.htm#217297 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12152.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12082.htm الفتى الذهبى الزبادي خزانة الدواء الطبيعي يعتبر الزبادي من أشهر وأشهى المنتجات اللبنية بكافة أنحاء العالم، ويعرف الزبادي بأن له قيمة غذائية عالية، ويتم تحضير الزبادي من لبن متخمر باستعمال سلالات معينة من البكتيريا الحية. ويعتبر الزبادي أحد الأغذية الأسطورية على مر العصور، وقد استعمله سكان حوض البحر الأبيض المتوسط لقرون عديدة لوقايتهم من الإسهال ولعلاج اضطرابات الأمعاء الأخرى. وأدت التجارب التي أجراها اختصاصيو الميكروبيولوجي وبخاصة العالم الدكتور إلياس متشنكوف إلى تربع الزبادي على عرش التراث الغذائي ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Mar 2010 20:00:26 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12082.htm#216593 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12082.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12018.htm الفتى الذهبى نقص الانتباه وفرط الحركة يعرف الـADHD بنقص الانتباه و المصحوب أحيانا بفرط النشاط و الاندفاعية، تبلغ نسبته عالميا 3- 5% بين طلاب المدارس. 30-40% منهم يعانون أيضا من صعوبات التعلم. 50% من الأطفال المراجعين لعيادات الأطفال النفسية يعانون من ADHD، كما يفوق انتشاره بين الذكور مقارنة بالإناث بنسبة 1:3. أما في المملكة العربية السعودية فالدراسات محدودة جدا، و تحتاج إلى مزيد من البحث المقنن لتحديد معدل انتشار ADHD. يتم تشخيص الـADHD كلنيكيا (سريريا) من قبل الطبيب النفسي، أو طبيب الأطفال، ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Thu, 18 Mar 2010 23:59:12 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12018.htm#215694 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t12018.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11983.htm عاشق الليل وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Wed, 17 Mar 2010 11:19:51 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11983.htm#215105 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11983.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11984.htm عاشق الليل افتح بوءك كثير من الأمور نجهلها رغم تكرارها أمامنا بشكل دائم بمعنى أصح لا ندقق هل سألت نفسك مرة واحدة لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان من منا لم يسمع كلمة أكيد لا أحد معــلومة كلنا نجهلها إلى وقت قريب تعال وشوف السبب يسألك الطبيب أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Wed, 17 Mar 2010 11:22:46 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11984.htm#215106 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11984.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11948.htm الفتى الذهبى [size=25]افضل اربعة اغذية من الوجبات الغذائية الخفيفة -------------------------------------------------------------------------------- نحتار أحيانا ماذا تتناول بين الوجبات الغذائية. إليكم بعض الاقتراحات لوجبات خفيفة صحية 1. الموز (ينصح باستهلاك موزة يوميا) - تشير الدراسات الى أن حبتين من الموز فقط تكفيان لمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بمجهود جسدي عال لمدة 90 دقيقة. - يساعد الموز في تحسين المزاج حيث يحتوي على مادة ال tryptophan، وهو نوع من الأحماض الأمينية الذي يحوله الجسم ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 15 Mar 2010 19:02:59 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11948.htm#214696 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11948.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11910.htm عاشق الليل قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية. ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاغو أن المسنين الذين يأكلون الفريز على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس. وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 14 Mar 2010 13:10:43 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11910.htm#214324 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11910.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11909.htm عاشق الليل الشاي الاخضر شائع في اليابان وفي الصين كثيراً حيث تعني كلمته (التنين الاسود) وهو نوع من الشاي الذي يتعرض الى عملية اكسدة خفيفة وليست كاملة. وتعتبر خبيرة الاعشاب الصينية يويو دينغ ان الشاي الاخضر هو مشروب صحي من الدرجة الاولى حيث له فوائد عديدة لا توجد بأنواع اخرى من الشاي، من اهمها انه يخفض مستوى الكوليسترول عموماً ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات. وأضافت ان من فوائد الشاي الاخضر كذلك انه يقلل من فرصة حدوث الازمات القلبية ويقلل من فرصة حدوث جلطة في المخ ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 14 Mar 2010 13:08:50 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11909.htm#214323 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11909.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11791.htm الفتى الذهبى الــ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة.. والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف: من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً/ تكون الطاقة منخفضة ، وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر ، وبذا يكون الشخص معرض للإنزلاق الغضروفي ، بسبب إمتصاص السوائل الموجودة بين فقرات العمود الفقري أثناء الليل . كذلك يكوت الإنسان عرضة للإصابة بالأزمات القلبية في هذا الوقت ، لان ضغط الدم يكون مرتفعا ونبضات القلب أسرع ، والدم يكون سميك القوام 0 ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر والإجهاد العضلي 0 ويمتاز ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Tue, 09 Mar 2010 15:39:35 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11791.htm#211939 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11791.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11319.htm عاشق الليل [center] المودرا ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن [center]والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج .. والعلاج يشمل آلام المفاصل والكسترول والاذن والكثير .. الحركات بالصور : لعلاج مشاكل الاذن لإبعاد الأكتئاب للربو و التنفس و الامراض الصدرية لتنقية الدم و الأمراض الجلدية للصداع ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Feb 2010 11:37:20 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11319.htm#205381 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11319.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11299.htm عاشق الليل من خلال هذا الموقع تعرف كل المعلومات الكافية عن اي مرض فقظ اكتب اسم المرض واضغط بحث ولكم مني كل الود والتحية اخوكم عاشق الليل http://www.sehha.com/cgi-bin/search/search.cgi صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Feb 2010 00:37:33 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11299.htm#205264 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11299.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11322.htm عاشق الليل الإسعافات الأولية لآلام البطنالإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لآلام البطن: -تحديد مكان - طبيعة - مدة استمرار الألم وأوقات حدوثه. - هل يعاني المريض من قئ - غثيان - إسهال - حمي - إفراز عرق - رجفة؟ -هل يوجد تغير في عادات الطعام أو فقدان للشهية؟ - هل توجد أية تغيرات في وظيفة الأمعاء مثل حدوث الإمساك أو وجود دم بالبراز؟ -هل توجد أية أعراض لضيق في التنفس إفراز العرق أو وجود آلام بالرقبة أو الذراع أو الكتف؟ -إذا كان المريض سيدة لابد من تحديد وجود حمل من عدمه. التقـــييم: ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Feb 2010 11:47:49 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11322.htm#205389 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11322.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11321.htm عاشق الليل [center] سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل (1) لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم · Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest. (2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Feb 2010 11:44:47 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11321.htm#205387 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11321.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11320.htm عاشق الليل اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!! إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو : 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 21 Feb 2010 11:41:42 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11320.htm#205385 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t11320.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10482.htm حفصة صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 16 Jan 2010 23:48:47 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10482.htm#188965 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10482.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10434.htm حفصة أسباب الصداع واالضيقه... بسم الله الرحمن الرحيم كيف تزيل الصداع سبحان الله جسمك يستقبل قدرا كبيرا من الأشعة الكهرومغناطيسية يوميا . . . تهديها إليك الأجهزة الكهربائية التي تستخدمها والآلات المتعددة التي لا تستغني عنها . . . والإضاءة الكهربائية التي لا تحتمل أن تنطفئ ساعة من نهار . . . أنت جهاز استقبال لكميات كبيرة من الأشعة الكهرومغناطيسية أي أنك مشحون بالكهرباء وأنت لا تشعر !!! لديك ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 15 Jan 2010 03:53:28 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10434.htm#188263 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10434.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9192.htm الفتى الذهبى مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير.... لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 06 Nov 2009 13:45:39 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9192.htm#173401 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9192.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10139.htm عاشق الليل التثقيف الصحي (للأهمية يرجى قراءة الموضوع).. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــ التعامل مع المرض ينبغي أن يتم وفق ثلاث آليات: 1_ منع حدوثه (الآلية الوقائية).. 2_ علاجه بشكل صحيح عند حدوثه (الآلية العلاجية).. 3_ تأهيل المريض بعد العلاج وإعادته لحياته الطبيعية قبل المرض ماأمكن (الآلية التاهيلية).. وبنظرة بسيطة للموضوع نجد أن الآلية الأهم هي الأولى أي الوقائية.. وقد قيل درهم وقاية خير من قنطار علاج.. والتثقيف الصحي هو فرس رهان ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 04 Jan 2010 11:51:39 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10139.htm#184126 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t10139.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9475.htm الفتى الذهبى التبرع الذاتي للدم .. ما له وما عليه المصدر: موقع الجمال من الأخطاء الشائعة بين الناس على المستوى العالمي الخوف من التبرع بالدم والاعتقاد أنه يسبب ضعفا عاما للجسم، مما يجعل بنوك الدم بحاجة دائمة الى متبرعين لتوفير الاحتياجات اليومية للمحتاجين نقل الدم إليهم، أياً كانت الاسباب. يعتبر التبرع الذاتي أحد الطرق البديلة لأخذ الدم من متبرع آخر حيث تجمع كمية من الدم من المريض نفسه وتحفظ في الثلاجة الخاصة بالدم وتعطى له عند الحاجة لنقل الدم. وللتبرع الذاتي بالدم صور متعددة، ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 28 Nov 2009 22:22:03 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9475.htm#176245 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9475.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9566.htm thelegend [size=18][size=9] ابنك ماله خاسس كده ليه؟.. فين خدوده الجميلة.. ده كان مقلبظ وحلو قبل كده، ايه اللى جرى له؟».. هذه بعض من الأفكار المغلوطة التِى يرددها الناس، برغم أن زيادة وزن الطفل تكون سببا فى ضعف مناعته وإصابته بالأمراض أكثر من غيره من الأطفال، فالوزن الطبيعى للطفل عند ولادته هو من ٣ إلى٣.٥ كيلو جرام، ويتضاعف وزن الطفل ثلاثة أضعاف حين يبلغ عامه الأول.. لكن بعد ذلك نجد تفاوتاً فى وزن الطفل عن غيره كل حسب الأسرة التى يعيش فيها وعاداتها الغذائية والعوامل الوراثية[size=9]. ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Fri, 04 Dec 2009 15:28:45 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9566.htm#176955 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9566.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9401.htm Hanan2009eg_2010 نصائح طبية ... اقرأ دماغك ... إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو OoOoOoOoOoOoOoOoOoO oOoOoOoOoOoOoO للحكة أو الدغدغة في الحنجرة .... إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 21 Nov 2009 15:54:46 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9401.htm#175552 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9401.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9330.htm حمدي باشات ازيكم يا شباب وبنات نوعيه انشاء الله تكونوا بصحه جيده جيبلكم انهردا موضوع جميل اوي عن تاثير الشكولاته الشوكولاتة السوداء تخفف من أعباء الضغوط النفسية الشوكولاتة لوزان / قال باحث سويسري إن الذين يعانون من الضغط النفسي إذا أكلوا الشوكولاتة السوداء تتحسن حالتهم بشكل ملحوظ. وأجرى الباحث سونيل كوشار من مركز "نسلة" للأبحاث في لوزان بسويسرا دراسة سريرية على ثلاثين شخصا يعانون من مستويات منخفضة وأخرى مرتفعة من القلق وطلب منهم ملء استبيان خاص من أجل الاطلاع على أحوالهم النفسية العامة. وأخذ ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Mon, 16 Nov 2009 03:54:48 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9330.htm#174962 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9330.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9163.htm عاشق الليل [size=29]بسم الله الرحمن الرحيم [size=29]اقدم لكم هذه التمارين المميزه السويديه للرجال وفيها حركات صعبه وتحتاج الى جهد ولياقه وعزيمه [/size] Upper Region [center]Standard push-up Uneven pushup من الأمام Elbow pushup Table pushup Wide arm pushup Dip Decline pushup Walking pushup Hindu pushup Diver bomb pushup Triangle pushup Finger tip pushup Clap pushup Hand stand pushup One armed ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Wed, 04 Nov 2009 01:44:51 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9163.htm#172826 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9163.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9127.htm ملك الاحساس بسم الله الرحمن الرحيم النهاردة يا اصدقائى جيبلكم موضوع فى منتها الخطورة الفرق بين انفلونزا الخنازير والانفلونزا العادية ياريت الكل يعرف نظرا لقدر الله وبعد الشر وجود اى اصابة يكون الانسان عارف الاعراض علشان يلحق المرض من اوله علشان لما تلحق المرض من اوله بيكون سهل العلاج ياريت تركزو معايا [b] ............................. بالرغم من التشابه بين أعراض مرض انفلونزا الخنازير الذي يجتاح العالم الآن، وأعراض الانفلونزا العادية أو الموسمية ، بيد أن هناك فروق جوهرية بين المرضين، ويمكن ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 31 Oct 2009 10:10:07 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9127.htm#171627 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9127.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t8750.htm Alby Ghaly تعريف بسيط بالبداية مرض إنفلونزا الخنازير ينتقل من الإنسان إلى الخنزير نفسه ـ فحين يتناول الإنسان لحمه يتكون لديه نوع من الفايروس ومن ثم تنتقل العدوى من الإنسان إلى الخنازير كالمزارع الذي يمتلك مزرعة خنازير فينقل المرض لجميع خنازيره عبر الإحتكاك بها أو السعال أو العطاس حتى تصبح مصابة بذلك الفايروس الأعراض تكون مشابهة للإنفلونزا العادية ولا تظهر الأعراض حين الإصابة بل يأخذ المرض فترة حضانة أيام ومن ثم تظهر علامات كإرتفاع الحرارة والإعياء .....الخ من الأعراض كيفية الوقاية من ذلك ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sat, 03 Oct 2009 07:09:53 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t8750.htm#165361 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t8750.htm http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9069.htm MANDO UA07 باحثون: احذروا لقاح أنفلونزا الخنازير فهو لإبادة العرب والمسلمين الحكومة المصرية تتجاهل التحذيرات.. وشركات الأدوية الأمريكية تنخرط في المؤامرة تقرير: H1N1 تم إطلاقه عن عمد لتبرير اللقاح الملوث بمادة الزئبق الأحمر السامة اللقاح يسبب تدنى القدرة العقلية وتدهور الصحة وانخفاض القدرة الجنسية لمواجهة الزيادة في أعداد المسلمين كشف تقرير أعده عدد من الباحثين والصحفيين الأمريكيين عن مؤامرة لإبادة الجنس البشري، اشتركت فيها شركة نوفارتس NOVARTIS الأمريكية، التى تمكنت من إنتاج ... صـحـتـك بـالـدنـيـا Sun, 25 Oct 2009 07:51:42 GMT http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9069.htm#170070 http://www.nw3ya.com/montada-f53/topic-t9069.htm